As long as

As long as we have Allah, we have everything...

Ya muqallib al-qulub, thabbit qalbi ‘ala dinik wa ta'atik, amiin

(Tak) Peduli

Baru saja membaca artikel tentang Indonesia Mengajar dan berbagai komentarnya, yang sayangnya mayoritas bernada negatif. Dari situ diri ini berfikir, memang di dunia ini tidak tuh yang namanya mutlak, absolut. Bahkan tindakan yang menurut saya mutlak kebaikannya, dipandang orang lain justru mutlak sia-sia dan menyesatkan.

Saya jadi teringat cerita tentang katak yang menang lomba panjat pinang *iya, ini cerita fiksi*
Jadi suatu hari di negeri katak ada perlombaan panjat pinang. Katak2 dari penjuru negeri berkumpul di lapangan Gelora Bung Katak untuk ikut perlombaan itu. Setelah peluit berbunyi tanda perlombaan dimulai, mulailah satu persatu masuk ke arena lomba dan memanjat pinang yang telah dilumuri oli terlebih dahulu. Satu persatu katak2 tersebut kelelahan, makin lama makin banyak katak yang kelelahan, penonton tak mau ketinggalan dengan komentar2 nyinyirnya,
katak X: "sudah, kalian gak akan berhasil, kalian cuma katak yang kakinya bengkok *emang ada katak kakinya lurus?*
katak Y: "lomba ini cuma mempermainkan kalian, kalian nyerah aja"
katak Z: "ayo yang bisa sampe puncak kalo katak cewek jadi istri aku, kalo cowok jadi tukang kebon *salah fokus

Berbagai komentar nyinyir turut melemahkan para katak tersebut. Sampai akhirnya tinggal satu katak tersisa. Katak itu terus berjuang dengan sangat gigih, fokus, dan tak terlihat raut wajah ingin menyerah sedikit pun. Setelah waktu yang sangat lama dan melelahkan, akhirnya si katak itu berhasil, ya BERHASIL! Katak pertama yang berhasil panjat pinang, pastilah katak itu katak terkuat di dunia (katak).

Setelah katak itu turun, dia dikerubungi oleh para wartawan. Feni Frog selalu wartawan infotainment mulai melancarkan pertanyaan2 kepada katak tersebut. "Apa rahasia anda sampai anda berhasil? Bagaimana tipsnya? Anda masih single?" *salah fokus lagi.

Tapi berkali2 ditanya sang katak tidak menjawab dan hanya memperlihatkan ekspresi bingung dan merasa bersalah. Satu kalimat keluar dari sang katak juara, "maaf, saya tuli, saya tidak bisa mendengar ucapan anda". Feni Frog pun cuma bisa menganga mendengar kata2 si katak juara yang dengan casual meninggalkan si wartawan nyinyir.

Tamat.




*belom deng :p

Gausah dikasih kesimpulan juga pasti pada ngerti lah pointnya apa. Sometimes kita perlu tutup telinga atas apa yang orang lain katakan. Tapi perlu kebijaksanaan juga buat memfilter apakah kata2 tersebut konstruktif atau destruktif. Kalo kata2 yang ga penting destruktif kaya gitu, gak apa2 banget lah kalo kita bilang, "I dont give a sh*t" di dalem hati. Gausah dipeduliin yang kaya gitu, kalo terlalu dengerin apa kata orang, serius dah kita gak akan maju-maju. Do what you want to do, sepanjang tindakan itu baik menurut hati nurani kita, just go ahead.

Buat orang2 yang hanya bisa mengkritik orang lain, ayo lah get a life!! Setiap orang punya prinsip dan cara sendiri untuk berbuat baik, kalo gak suka sama caranya jangan paksa orang tersebut untuk melakukan sesuai cara anda, it's not fair! Not at all...

Terdengar negatif gak sih ni postingan? Smoga nggak ya, karna emang niatnya mau ngasih satu nilai yang mungkin terlupa aja sih, heheh

Sujud

Terdapat kebebasan dalam keterbatasan. Sejak mem-protect twitter, dan kini blog, hati jadi ngerasa lebih bebas untuk mengeluarkan isinya. Beneran, baru nyadar banget nih ternyata enakan punya twitter yang digembok, jadi kita bisa pilih2 siapa aja yang boleh stalking-in kita, dan siapa yang gak boleh. Kalo ada yang kita ga suka langsung aja ignore, selesai :)

Oke, kali ini saya mau nulis tentang sujud. Gerakan shalat yang paling saya suka. Kenapa? Coz saya ngerasa tenang banget kalo lagi sujud, dan banyak orang mendapat hidayah ketika sujud. Secara ilmiah saja, gerakan sujud ini ada keutamaannya. Memacu kecerdasan otak, itu yang pernah saya baca. Jadi, karena saat sujud otak kita posisinya dibawah jantung, jadi jantung ini bisa mengalirkan darah secara maksimal ke otak, pasokan oksigen pun tercukupi dengan baik. Saya juga pernah baca kalo gerakan sujud ini sebagai terapi alami untuk menghindari kanker otak.

Sujud, suatu gerakan penghambaan yang merefleksikan betapa rendahnya, betapa kecilnya kita dihadapan Allah. Bayangin aja, posisi kening menyentuh tanah, tanah tempat kita menginjakkan kaki kita, bahkan posisi, maaf, bokong kita lebih tinggi dibanding kepala kita ketika kita sujud. Gerakan sujud ini memang suatu gerakan penghambaan yang hanya boleh dilakukan untuk Pencipta kita, itu pendapat saya.

Oiya, waktu Muhammad Al Fatih berhasil menaklukkan Konstantinopel tahun 1.453 pun beliau langsung bersujud dan mengambil tanah dibawahnya trus melumurkan rambutnya dengan tanah tersebut. Hal itu dilakukannya sebagai bentuk kehinaan dirinya tanpa bantuan sang Maha Pencipta. Paling enak kalo lagi emosi trus dibawa shalat, baik itu emosi senang ataupun sedih. Nah pas sujud itu langsung dah keluarin emosi kita di situ, ibaratnya curhat, setelahnya pasti langsung lega, tenaaang banget rasanya.

Seringkali saya sujud penuh emosi kalo lagi sedih, pengen dah skali2 sujud penuh emosi ketika senang. Oiya ngomong2 pembukaan IM sebentar lagi nih, gak sabar banget rasanya ingin berjuang, berlelah-lelah dalam proses seleksinya, smoga aja hasilnya bisa bikin saya sujud penuh emosi karna bahagia., amiiinn :)

*picture source: http://zilzaal.blogspot.com/2012/02/diantara-keajaiban-perintah-sujud.html

Dewasa dan Masalah

Seringkali kita meminta dihargai, tapi apakah kita sudah menghargai?
Seringkali kita meminta dimengerti, tapi apa pernah kita mengerti?
Seringkali kita meminta orang lain untuk mengalah, tapi apa kita pernah mengalah?
Seringkali kita memaksa orang lain untuk memiliki pola pikir yang sama dengan kita, tapi apakah kita merasa nyaman ketika orang lain memaksa kita memiliki pola pikir yang sama dengan mereka?

Dewasa itu memang bukan tentang usia, tapi tentang kematangan berpikir kita, kepribadian kita, kesabaran kita, toleransi kita terhadap perbedaan. Setiap orang diciptakan berbeda. Satu kali saya pernah masuk ke dalam lingkungan yang isinya orang2 yang sangat beragam, yaitu ketika saya ikut pelatihan Forum Indonesia Muda selama 7 hari. Berbagai tipe kepribadian, berbagai karakter ada di forum tersebut. Awalnya saya merasa kualahan untuk beradaptasi, tapi lama kelamaan saya sudah terbiasa.

Kelapangan hati, keterbukaan pikiran, dua hal yang sangat penting untuk menghadapi perbedaan. Jangan pernah memaksa orang untuk mengikuti pola pikir kita. Hargai. Perbedaan ada untuk dihargai, sulit, tapi ketika kita bisa menghargai orang lain sesungguhnya kita menghargai diri kita sendiri.

Dalam perbedaan tersebut, masalah adalah suatu keniscayaan. Kawan, masalah ada untuk diselesaikan. Caranya gimana? Komunikasikan donk. We are not a mind reader. Kalau kita tidak mengkomunikasikan apa masalahnya, apa yang mengganggu kita, sulit sekali rasanya masalah itu bisa selesai. Masalah ada bukan untuk diabaikan, didiamkan. Selesaikanlah, komunikasikan lah masalah kita, maka kita akan setingkat lebih dewasa.

Renaissance Week

Sebelum mulai, izinkan saya mengucapkan selamat menunaikan ibadah puasa bagi pembaca yang menjalankannya. Semoga segala amalan ibadah kita diterima dan diridhoi Allah dan jadi pemberat timbangan kebaikan kita, amiin :)

Sudah lama gak buat postingan, kali ini saya mau buat postingan tentang pengalaman saya seminggu yang lalu yang penuh dengan pencerahan, makanya postingan ini berjudul Renaissance Week, hehe.

Pencerahan pertama yang saya dapet adalah tentang pernikahan. Berawal dari diskusi sehat dengan sahabat saya Dea Adhicita bersama sang suami. Jadi menurut Aa Jati, sebelum menikah, kita harus sudah bisa menjawab pertanyaan2 seperti; mau apa, mau kemana, dan kriteria. Mau apa dan mau kemana keluarga kita nantinya dibawa. Pertanyaan yang sangat filosofis menurut saya dan mencerminkan bagaimana visi kita membangun keluarga.

Pertanyaan ini emang penting banget menurut saya, ini menggambarkan kesiapan kita membangun sebuah keluarga. Kalo sebelom nikah kita mikirnya kaya hal2 teknis seperti acara resepsi, tamu undangan, dll, menurut saya itu malah menggambarkan kalo kita belum siap menikah. Visi tuh jauh lebih penting dibanding hal2 tersebut.

Selanjutnya kriteria. Jika pasangan kita memiliki visi yang sama tentu akan lebih mudah bagi kita untuk mewujudkan visi tersebut. Makanya sebelum cari pasangan kita harus tentukan kriterianya dulu. Saya pribadi baru menetapkan 1 kriteria, yaitu pintar. Hal ini karena saya pernah baca bahwa kecerdasan seorang anak sedikit banyak turunan dari ibunya. Bukan, ini bukan kode kok. Saya sendiri belum punya visi berkeluarga versi saya, artinya memang saya belum siap.

Oke lanjut, pencerahan kedua adalah tentang syukur nikmat. Ini saya dapatkan setelah sharing sama temen kuliah saya, Ben. Jadi ceritanya 2 bulan yang lalu doi sakit, paru-parunya bermasalah. Karena sakitnya itu, dia tersiksa banget. Tersikanya karena dia ga bisa tidur selama 10 hari. Meennn, saya gak percaya donk, semua yang denger juga pasti ga percaya awalnya. Tapi ya toh dia ngalamin sendiri. Gak bisa tidur selama 10 hari ditambah pikiran yang macem2, bikin dia jadi termenung sendiri. Tidur, nikmat sepele yang seringkali luput kita syukuri. Padahal ketika nikmat ini dicabut, rasanya tersiksa luar biasa.

Ini membuat saya ikut termenung. Seringkali saya menuntut pada Allah atas nikmat yang tidak saya dapatkan, tapi seringkali saya tidak mensyukuri berapa banyak nikmat yang sudah Allah berikan. Bersyukur, bahagia, dua hal yang sangat berhubungan. Sejatinya bersyukur adalah kunci kebahagiaan. Sedikit apapun yang kita dapatkan, sepanjang kita bersyukur pasti hati ini tetap bahagia. Teori yang seringkali kita dengarkan tapi tak jarang pula kita lupakan.

Pencerahan ketiga saya dapat ketika ikut pelatihan Aliansi Selamatkan Anak Indonesia dari Forum Indonesia Muda. Pada acara tersebut disampaikan materi tentang, “How to be a good public speaker”. Bundo Lilia selaku pembicara menyampaikan bahwa di sini beliau tidak akan menyampaikan hal yang sifatnya teknik komunikasi dan lain sebagainya, karena beliau yakin pasti hal ini sudah sering kita dapatkan. Jadi beliau memberi masukan tentang “How to have a good self confidence”, karena menurutnya sepanjang kita punya kepercayaan diri yang tinggi so kita bakal berhasil menyampaikan pesan ke para audience kita dengan baik.

Nah, yang menarik adalah di materi ini bundo ngasih kami ilmu tentang trauma healing melalui alam bawah sadar. Konon teknik ini dipelajari di ilmu psikologi. Tetiba saya teringat pernah baca twit seseorang yang bilang kalo anak kita lagi tidur, adalah hal yang baik untuk membisikkan kata2 positif kepadanya. Ternyata saya baru ngerti alesannya kenapa waktu dikasih materi ini kemarin.

Jadi ternyata alam bawah sadar sedikit banyak mempengaruhi alam sadar kita. Contohnya kaya trauma healing itu, bundo cerita waktu itu beliau pernah nolong temennya yang phobia ketinggian melalui metode alam bawah sadar, dan berhasil. Jadi ternyata pesan yang dimasukkan ke dalam alam bawah sadar punya pengaruh yang cukup kuat pada alam sadar kita, makanya tadi dibilang kalo anak lagi tidur coba dibisikkan kata2 positif di telinganya.

Oiya, somehow metode ini tuh ngingetin saya banget tentang film Avatar Aang di episode saat dia melepaskan 7 cakra dari dalam dirinya. Episode itu emang salah satu episode favorit saya, nanti saya buat postingan sendiri deh *kalo gak lupa :p

Harapan

Saya pernah mendengar kisah tentang 4 lilin yang masing2 mewakili "cinta", "perdamaian", "iman", dan "harapan".
Ketika satu persatu lilin mulai redup kemudian mati, ada 1 lilin yang tidak mati dan menghidupkan ketiga lilin itu kembali, lilin itu bernama "harapan"

Dari kisah ini bisa diambil intinya bahwa harapan itu akan selalu ada meski kita telah kehilangan ketiga hal lainnya. Berharap, menurut saya hanya orang yang memiliki keberanian lah yang dapat melakukannya. Kenapa? Karena ketika kita memiliki harapan tentang suatu hal, ada kemungkinan kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan tersebut. Bisanya, setelah harapan kita itu pupus kita akan menjadi sangat tidak bersemangat dan merasa terpuruk, hingga takut untuk kembali berharap.

Pada suatu waktu, saya pernah menjadi orang yang penuh dengan berbagai harapan, contohnya adalah ketika apply beasiswa IELSP. Tiga kali apply beasiswa itu, tiga kali pula harapan saya hancur. Ditambah berbagai harapan lainnya yang juga tidak terwujud, belakangan ini akhirnya saya menjadi orang yang tidak lagi memiliki harapan, lebih tepat disebut tidak berani berharap sebetulnya. Hidup saya jalani seadanya saja. Semangat tetap ada tapi sangat berbeda ketika saya memiliki harapan.

Baru-baru ini saya dapet kabar baik yang membuat saya ingin mencoba berani kembali untuk berharap. Sebenarnya, keberanian saya untuk berharap sebagian besar juga terinspirasi dari sahabat saya Dea Adhicita. Dia adalah orang yang selalu saya lihat bersemangat dan penuh harapan. Meski ketika harapannya tidak terwujud sekalipun dia tetap semangat dan dengan hebatnya langsung membuat harapan-harapan baru. Semangatnya ketika berharap itulah yang kadang membuat saya iri. Dan karenanya lah, saat ini saya sedang mengumpulkan keberanian untuk memiliki harapan dan berharap kembali, semoga harapan ini dapat menghidupkan kembali ketiga lilin lainnya.

pict source: http://bangka.tribunnews.com/2011/03/24/lilin-harapan

vertigo

di rumah saya saat ini iklimnya lagi gaenak banget,,
adek sakit campak, dan ibu darah tingginya sering kumat, bahkan baru2 ini dokter bilang ibu menderita vertigo...
waktu denger sempet bertanya2, ada hubungannya ama indigo gak ya??

tapi setelah browsing langsung dapet pencerahan nih tentang vertigo,,

Vertigo adalah perasaan seolah-olah penderita bergerak atau berputar, atau seolah-olah benda di sekitar penderita bergerak atau berputar, yang biasanya disertai dengan mual dan kehilangan keseimbangan.

Vertigo bisa berlangsung hanya beberapa saat atau bisa berlanjut sampai beberapa jam bahkan hari.
Penderita kadang merasa lebih baik jika berbaring diam, tetapi vertigo bisa terus berlanjut meskipun penderita tidak bergerak sama sekali.


Benign Paroxysmal Positional Vertigo.

Benign Paroxysmal Positional Vertigo merupakan penyakit yang sering ditemukan, dimana vertigo terjadi secara mendadak dan berlangsung kurang dari 1 menit.
Perubahan posisi kepala (biasanya terjadi ketika penderita berbaring, bangun, berguling diatas tempat tidur atau menoleh ke belakang) biasanya memicu terjadinya episode vertigo ini.
Penyakit ini tampaknya disebabkan oleh adanya endapan kalsium di dalam salah satukanalis semisirkularis di dalam telinga bagian dalam.

Vertigo jenis ini mengerikan, tetapi tidak berbahaya dan biasanya menghilang dengan sendirinya dalam beberapa minggu atau bulan.
Tidak disertai hilangnya pendengaran maupun telinga berdenging.

PENYEBAB

Tubuh merasakan posisi dan mengendalikan keseimbangan melalui organ keseimbangan yang terdapat di telinga bagian dalam.
Organ ini memiliki saraf yang berhubungan dengan area tertentu di otak.

Vertigo bisa disebabkan oleh kelainan di dalam telinga, di dalam saraf yang menghubungkan telingan dengan otak dan di dalam otaknya sendiri.
Vertigo juga bisa berhubungan dengan kelainan penglihatan atau perubahan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba.

Penyebab umum dari vertigo:

1. Keadaan lingkungan
   - Motion sickness (mabuk darat, mabuk laut)
2. Obat-obatan
   - Alkohol
   - Gentamisin
3. Kelainan sirkulasi
   - Transient ischemic attack (gangguan fungsi otak sementara karena berkurangnya aliran darah ke salah satu bagian otak) pada arteri vertebral dan arteri basiler
4. Kelainan di teling
   - Endapan kalsium pada salah satu kanalis semisirkularis di dalam telinga bagian dalam (menyebabkan benign paroxysmal positional vertigo)
   - Infeksi telinga bagian dalam karena bakteri
   - Herpes zoster
   - Labirintitis (infeksi labirin di dalam telinga)
   - Peradangan saraf vestibuler
   - Penyakit Meniere
5. Kelainan neurologis
   - Sklerosis multipel
   - Patah tulang tengkorak yang disertai cedera pada labirin, persarafannya atau keduanya
   - Tumor otak
   - Tumor yang menekan saraf vestibularis.

GEJALA

Penderita merasa seolah-olah dirinya bergerak atau berputar; atau penderita merasakan seolah-olah benda di sekitarnya bergerak atau berputar.

DIAGNOSA

Sebelum memulai pengobatan, harus ditentukan sifat dan penyebab dari vertigo.

Gerakan mata yang abnormal menunjukkan adanya kelainan fungsi di telinga bagian dalam atau saraf yang menghubungkannya dengan otak.
Nistagmus adalah gerakan mata yang cepat dari kiri ke kanan atau dari atas ke bawah.
Arah dari gerakan tersebut bisa membantu dalam menegakkan diagnosa. Nistagmus bisa dirangsang dengan menggerakkan kepala penderita secara tiba-tiba atau dengan meneteskan air dingin ke dalam teling.

Untuk menguji keseimbangan, penderita diminta berdiri dan kemudian berjalan dalam satu garis lurus, awalnya dengan mata terbuka, kemudian dengan mata tertutup.

Tes pendengaran seringkali bisa menentukan adanya kelainan telinga yang mempengaruhi keseimbangan dan pendengaran.

Pemeriksaan lainnya adalah CT scan atau MRI kepala, yang bisa menunjukkan kelainan tulang atau tumor yang menekan saraf.

Jika diduga suatu infeksi, bisa diambil contoh cairan dari telinga atau sinus atau dari tulang belakang.

Jika diduga terdapat penurunan aliran darah ke otak, maka dilakukan pemeriksaanangiogram, untuk melihat adanya sumbatan pada pembuluh darah yang menuju ke otak.

PENGOBATAN

Pengobatan tergantung kepada penyebabnya.

Obat untuk mengurangi vertigo yang ringan adalah meklizin, dimenhidrinat, perfenazin dan skopolamin.

Skopolamin">

Skopolamin terutama berfungsi untuk mencegah motion sickness, yang terdapat dalam bentuk plester kulit dengan lama kerja selama beberapa hari. Semua obat di atas bisa menyebabkan kantuk, terutama pada usia lanjut. Skopolamin dalam bentuk plester menimbulkan efek kantuk yang paling sedikit.

sumber: medicastore.com

Palm Island

Sebelomnya mau minta maaf sama para pembaca setia nih blog (emang ada?? Hehhe), coz tulisan kali ini gak sesuai ama yang dijanjiin. Kemaren2 kan janjinya mau nerusin perjalanan LPMPS, tapi ternyata diri ini dirundung rasa malas yang amat sangat, lagian catatan perjalanan juga udah di tulis di semacam buku harian gitu, jadi males nulis ulang, hhaahaha, maaf ya...

Pada kesempatan kali ini, diri ini mau ngasih informasi yang mungkin udah banyak yang tahu juga,, tentang negara di Timur Tengah yang perkembangannya sangat cepat. Dari yang dulunya negara miskin dengan dikelilingi gurun pasir, sekarang jadi salah satu destinasi wisata terkenal dunia. Apa lagi kalo bukan Zimbabwe, ehhh, Dubai maksudnya, hehehe...

Dubai tahun 1990
Ngomongin tuh negara gak abis2 rasa kagumnya, gimana nggak, negara yang berada di Teluk Arab ini merupakan negara dengan tingkat pertumbuhan ekonomi yang sangat cepat. Semenjak Oil Boom, negara ini dapet keuntungan yang besar tentunya, sama kaya negara TimTeng lainnya, negara ini merupakan salah satu penghasil minyak bumi. Foto di atas adalah Negara Dubai tahun 1990, liat perubahannya...

Dubai tahun 2007
Sama kaya Indonesia yang juga mendapat keuntungan besar dari Oil Boom, bedanya tingkat pertumbuhan pasca peristiwa tersebut beda banget sama yang terjadi di Indonesia. Pembangunan disana jadi gencar2an banget, tempat2 mewah dibangun, dan yang paling terkenal adalah Burj Al Arab.
Tempat belanja, bisnis, wisata, dll tergabung jadi satu bangunan yang mirip menara BNI ini.
Luar biasanya lagi, pemerintah ini mau membuat pulau yang bentuknya kaya pohon palem (Palm Island), potonya yang paling atas...

Dengan majunya teknologi ternyata hal tersebut bisa terealisasi. Tentunya gak mudah membangun megaproyek kaya gini, banyak hal yang jadi pertimbangan, kaya bencana alam gempa bumi, erosi, tercemarnya air laut, dll. Dengan pengalaman yang luar biasa sang kepala proyek, dampak-dampak tersebut bisa diminimalisir.

Dibangun dari tahun 2001, pulau ini sudah terbentuk di tahun 2006. Sebentar banget ya?? Sebentar gak c? Menurut gw sebentar banget lho.. Pembentukan pulau sekalian dibarengin sama pembangunan fasilitas2 mewah di atas pulau tersebut. Direncanakan di atas pulau tersebut bakal ada apartemen, mall super mewah, rumah yang harganya mungkin dah triliunan rupiah, dan fasilitas super mewah lainnya, nama David Beckham tercatat udah mesen 1 rumah di sana. Siapa?? Sari?? Oohh, belom,,, belom ada yang mesen rumah disana yang namanya sari, mungkin bisnis air mineral dan salon muslimahnya belom semaju itu juga kali ya,, hahaha

Emang dasar sifat manusia yang gak pernah puas, selesai membentuk Palm Island, pemerintah Dubai masih gak puas. Dubai pun membuat pulau yang lebih besar dari Palm Island, dan bahkan Dubai membentuk miniatur Dunia seperti yang terlihat pada peta, atlas, satelit, kaya yang di Taman Mini lho, kan ada tuh miniatur Indonesia dengan pulau-nya. Jadi nggak cuma Dubai ada di peta dunia, tapi dunia ada di peta Dubai,, gila banget gak sih??? nih potonya....
Tapi merupakan sunnatullah, setiap ada sebab pasti ada akibat. If there’s a smoke, there’s a fire. Pembangunan Palm Island yang belum sepenuhnya selesai telah menimbulkan beberapa dampak buruk. Dari segi lingkungan, ternyata dengan adanya pulau tersebut erosi jadi parah di Dubai, garis pantainya makin menjorok ke daratan dan mengancam resort mewah yang ada di sana. Ekosistem lautnya juga terancam. Ternyata banyak juga yang kesel sama pemerintah Dubai, khususnya pemerhati lingkungan, soalnya menurut mereka pulau2 buatan itu bakal ngerusak bumi ini.... tau lah ya sebabnya...

Social budaya adalah perubahan yang paling keliatan. Dengan penduduk mayoritas muslim, Dubai jauh lebih buruk dari Indonesia (cieee endonesa,,, hahaha). Wanita2 disana gak lagi memakai hijab, sangat jarang, yang ada malah wanita berbikini bertebaran, hal ini karena banyaknya turis mancanegara yang berkunjung ke sana, jadi budaya local gak lagi dipelihara. Moral, itu yang paling krusial yang sayangnya udah gak diperhatiin lagi ama pemerintah Dubai, yang dipikirkannya hanyalah masalah ekonomi negaranya aja… liat aja nih proyek2 mercusuar yang sedang dalam pembangunan,, mulai dari...

Burj DubaiSport City
Dampak positifnya juga tentu banyak. Berkurangnya pengangguran, meningkatnya perekonomian, dll….

Dari sini kita bisa belajar bahwasanya gak ada yang mustahil di dunia ini. Kalo dulu mungkin hanya suatu imajinasi aja kita bisa membentuk pulau sesuka kita, tapi sekarang,,, hmmmm,, if there’s a will there’s a way. Mungkin dulu presiden Dubai cuma mimpi aja tuh negaranya bakal jadi The Most Luxurious Tourism Place in the World,, tapi nyatanya impiannya bakal jadi nyata sekarang. Btw, klo gw ditanya maunya ngebentuk pulau kaya gimana, mungkin gw milihnya simpel aja kali ya, inisial huruf aja lah,, bukan,, bukan huruf ”B”, ”FFC” aja lah, hahahaaha....

Makanya, teruslah bermimpi, toh mimpi itu gak bayar. Dari mimpi kita bisa jadi termotivasi,,, betul tidak??? (AA Gym style). Ini juga buat cerminan bagi Indonesia, negara gurun yang sumber daya alamnya minim aja bisa semaju itu,, Indonesia kapan nih?? Padahal sumber daya alam Indonesia kan lengkap gila,, yang ada kalo di TV beritanya itu2 mulu, korupsi, korupsi, korupsi,, hhhh, kapan kelarnya si tuh masalah??

Ngomong2 tentang Indonesia, tanggal 2 Oktober ini Batik dijadiin World Heritage oleh UNESCO lho,, dan diakui merupakan karya asli dari Indonesia. Maka dari itu, Presiden SBY nganjurin kita buat pake batik pada tanggal tersebut... Ayo kita sama2 pake batik ya,, khususnya yang sering berkoar2 Malingsia Malingsia, jangan cuma ngomong doank, buktiin kalo kalian gak NATO (Not Action, Talk Only) dengan memakai batik di tanggal tersebut, ok ok!! Hidup Indonesia!!!
With love,, yang tetap bersinar disaat yang lain padam....

menghindari stress ke alam bawah sadar

Postingan kali ini gw khususkan buat sahabat gw, yogi, yang mana baru2 ini dia ngalamin stress hebat gara2 tugas kuliah dan lain2, sebenernya ini juga buat diri gw sendiri c...

Kesibukan sering banget ngebuat otot, otak, dan jiwa capek sampe ngebuat orang stress, belom selse pekerjaan yang satu udah ada kerjaan laen. Belom lagi kebanyakan orang termasuk prokrastinator, nunda2 terus kerjaan sampe pas mao deadline baru kocar-kacir. Akhirnya keletihan jadi pemicu stress dah..

Gara2 stress seringkali kinerja kita memburuk, karena tertekan terkadang bahkan urusan kerjaan, baik itu kuliah, organisasi, dan masalah2 lain sampe kebawa ke mimpi, atau tiba2 kita seperti ngeliat salah satu dosen kita yang suka ngasih tugas banyak tiba2 muncul di depan kita dan nagih tugas.. itu berarti stress kita udah sampe ke alam bawah sadar, dan kalo udah gitu udah ribet dah urusannya..

“Ketidakmampuan seorang pekerja untuk mengendalikan emosi membuat mereka sering tidak dapat melupakan masalah yang dialaminya selama di lingkungan kantor. Akibatnya stress yang melanda kaum hawa membuat mereka tidak pernah memperhatikan penampilan mereka sama sekali, bahkan bercermin pun jarang. Hal ini juga bisa menyebabkan seseorang tidak lancar dalam berkomunikasi, sehingga cenderung bicara terbata-bata”, kata dosen fakultas Psikologi UI, Dian Wisnu S.Psi, M.Psi. Karena itu ia memberikan cara praktis untuk menghindari stress hingga menuju ke alam bawah sadar. Antara lain:

1.mengubah diri, artinya berubah dalam arti seutuhnya dan membuang pikiran negatif dengan hal2 positif yang yang mampu membuat kita melupakan kejadian yang tidak menyenangkan, contohnya menjadi lebih religius mungkin...

2.berpikir positif, diam sebentar trus coba buat berpikir positif. Dalam waktu sejenak kita akan lebih tenang tanpa beban masalah yang menumuk. Insya Allah dalam waktu sejenak kita bisa ngatasin masalah kita. Bisa dipraktekkan dengan shalat dan bermuhasabah....

3.relaksasi, maksudnya adalah manjain diri di tempat2 khusus, supaya pikiran lebih tenang dan rileks tanpa terbebani masalah. Misalnya ke puncak, hang out bareng temen, spa (kalo ada duit), dan lain-lain.

4.berdiskusi, berkomunikasi dengan kelaurga, biasanya kalo masalah kita udah diceritain ke orang lain kita ngerasa lebih ringan sekaligus bisa dapet solusi2, siapa tahu solusi dari keluarga bisa bermanfaat. Jangan menyendiri dan luangkan waktu buat nikmatin kebersamaan ama keluarga.

5.nonton dan main games, nonton film2 favorit yang bisa mengendurkan otot2 kita (Power Rangers juga gapapa kok, yang penting bisa santai), atau sekedar main games juga bisa membantu meringankan beban yang ada.

6.ajak temen buat jadi tempat curhat, banyak orang yang malah lebih deket sama temen daripada keluarga, boleh2 aja sih, selama tuh temen bisa dipercaya. Kalo emang begitu keadannya, ya boleh lah curhat ke temen supaya masalah bisa lebih ringan. Diambil dari artikel Seputar Indonesia dengan sedikit editan.

Waktu nonton hari senen kemaren ada temen gw yang bilang, “Indah banget hidup lo, Jri”, hhhmmm,, anda salah.... justru akhir2 ini gw lagi bener2 ditumpuk masalah, kaya bola salju, masalah ini makin membesar dan itu ngebuat gw sering stress, bahkan gw pernah pergi ke tempat yang tenang sendirian dan ngeliat pemandangan sekitar, berjam-jam cuma supaya gw bisa tenang lagi...

Gw pernah sms-an ama dedi tentang usia kedewasaan orang, yang mana dia bilang “tua itu pasti, dewasa itu pilihan”, artinya belom tentu semakin tua kita, semakin dewasa juga kepribadian kita. Gw setuju banget tuh, coz gw sering liat orang yang usianya udah cukup tua buat jadi kakek tapi tetep aja tingkahnya gak dewasa, sebaliknya juga ada, orangnya masih muda tapi dewasa banget, termasuk yang mana ya gw???

Kalian sendiri, biasanya melakukan apa supaya stress bisa ilang sekaligus mengurangi segala masalah dan beban hidup yang ada? Sharing disini ya....

Ditulis hari selasa, 13 desember 2008, saat gw lagi2 terpuruk karena masalah yang sama....